大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男人喝豆浆对性功能有影响吗，豆浆和牛奶可以一起喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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牛奶和豆浆可以一起饮用。牛奶和豆浆的营养并没有因叠加而减弱,反而因补充而增强。就补充钙而言,牛奶含有大量的钙,还有维生素D和乳糖,如果在豆浆中加入维生素K和钾镁,就能更有效地提高钙的利用率。与此同时,豆浆中的大豆异黄酮,既能延缓钙的流失,又能防止牛奶中钙的流失,所以两者都是可以喝的。

牛奶与豆浆可以共饮的原因

1、豆浆通常有豆腥味,如加点牛奶,豆腥味会变淡,可将一半豆浆牛奶制成“豆浆奶”,既充分利用牛奶中的钙和部分脂溶性维生素,又保留了豆浆中的营养。

2、由于豆浆含有大量的蛋白质,牛奶中含有大量维生素,两者结合饮用还可以达到营养均衡,使人们摄取的营养更全面。

3、由于豆浆中含有大量的铁元素,而且牛奶中含有大量的钙元素,两者搭配饮用,能起到补充作用。

4、将豆浆与牛奶混合后,营养更加丰富,可以满足人体代谢所需的营养物质,而且豆浆和牛奶混合后口感也比较好,可以促进食欲,但是要注意,在加入牛奶之前,先要把豆浆煮熟。

豆浆的作用:

1、豆浆是大豆体内蛋白质的重要来源,大豆蛋白是一种很好的蛋白质,可被人体吸收利用,身体内有很多重要的生物活性物质,对提高机体免疫功能有很大的作用。

2、豆浆还能改善血管状况,豆浆中的营养也能增强心肌血管的兴奋,改善心肌营养,降低胆固醇,促进血液流动,预防血管痉挛。

3、豆浆中富含的膳食纤维也能延缓糖分的吸收,从而帮助控制血糖,预防糖尿病。

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