飞机打多了肾虚怎么调理 韭菜壮阳是真的吗

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过了中年,身体过劳,就会出现肾虚,在饮食方面要多吃壮阳的食物,通过食疗让身体慢慢健康起来,那么韭菜壮阳是真的吗?许多人把韭菜叫做壮阳草,常吃韭菜,是否真的有壮阳作用?医学界确有记载。

韭菜壮阳真的吗

1、我们医学药典籍《本草纲目》记载韭菜的功效有:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。用水煮沸后,可以止咳盗汗。韭菜籽补肝及门,治小便频数,遗尿。”可见,虽已在泌尿系统方面,但与壮阳功能并无关系。

2、国内另一部典籍《本草拾遗》中也可查到有关韭菜功效的记载:“温中、下气、补虚、调和腑脏,令人能食,益阳止泄臼脓、腹冷痛,并且煮食之。”而且“益阳”很可能被许多人当作韭菜壮阳的主要依据。

3、假如说韭菜有壮阳功效的依据的话,我想应该是韭菜中含有“锌”这一物质,它给了韭菜具有壮阳作用的科学依据。但是韭菜中的锌含量却很低,仅有100克韭菜中的锌含量就是0.43毫克。

4、分析了一下,韭菜的确在壮阳功效上夸大了,不过是古往今来传说而已。但是韭菜烧菜,还是很受大家欢迎的,那种辛辣、芳香的味道令人欲罢不能。爱就是爱,无论营养几何。

韭菜壮阳该如何食用

1、韭菜叶、籽、根均可入药。阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈等症状都能起到很好的治疗作用。

2、韭菜炒鲜虾:韭菜、鲜虾共炒,具有健胃补虚、益精壮阳的功效,可用于腰膝无力、盗汗遗精、阳瘘遗尿的患者。

3、韭菜炒羊肝:韭菜与羊肝、生姜一起烹制,具有温肾固精、补肝明的功效,适用于阳痿遗精、月经不调、经漏带下、夜盲、盗汗、食欲不振等症状。

韭菜壮阳是真的吗?韭菜、韭菜、韭菜、韭菜炒蛋等都是很好吃的,但确有这一点,在本草纲目中已有记载,韭菜具有补肾壮阳的功效,韭菜、韭菜炒蛋等都很好吃。

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