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减肥期间不能吃的水果蔬菜 减肥期间不能吃的水果有哪些?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥期间不能吃的水果蔬菜,减肥期间不能吃的水果有哪些?很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥期间不能吃的水果蔬菜,减肥期间不能吃的水果有哪些?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥期间不能吃的水果有哪些?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、不要吃高糖水果。

2、高糖水果:香蕉,葡萄,荔枝,甘蔗,龙眼,红枣等;中糖水果:苹果,梨,橘子,草莓,桃,橙,猕猴桃,菠萝,李子等;低糖水果:西瓜,柚子,黄瓜,番茄,樱桃,柠檬等。

3、香蕉热量很高,但如果便秘的话,吃香蕉也是不错的选择。

4、红枣能补血。

5、少吃一点很好。

本文减肥期间不能吃的水果有哪些?到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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