大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥期间不能吃的水果蔬菜,减肥期间不能吃的水果有哪些?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下减肥期间不能吃的水果有哪些?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、不要吃高糖水果。
2、高糖水果:香蕉,葡萄,荔枝,甘蔗,龙眼,红枣等;中糖水果:苹果,梨,橘子,草莓,桃,橙,猕猴桃,菠萝,李子等;低糖水果:西瓜,柚子,黄瓜,番茄,樱桃,柠檬等。
3、香蕉热量很高,但如果便秘的话,吃香蕉也是不错的选择。
4、红枣能补血。
5、少吃一点很好。
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