大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题巧克力的作用包括哪些呢，巧克力的作用包括哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、巧克力可以起到补充能量以及舒缓情绪的作用，需要观察自身的恢复效果。

2、巧克力当中含有可可碱成分，是属于一种能够愉悦身心的成分，在吃了以后可以帮助情绪焦虑的症状得到改善。而且巧克力当中会含有糖分，比如当中含有脂质多糖成分，能够达到为人体提供能量的作用，可以帮助饥饿的症状得到改善。

3、巧克力通常需要避免过量的是，否则会导致体内有多余的糖分转化成脂肪堆积可能会引起身体的肥胖，容易导致慢性疾病的发生几率增加，不利于自身的健康。

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