大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题瘦小腿肌肉的方法图解，瘦小腿肌肉的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、瘦腿法，小腿肌肉不容易变瘦，因此运动前应先放松小腿肌肉，洗澡后可在腿部涂有燃脂紧实功效的纤体服液，用双手大拇指、食指和中指揉捏小腿肌肉，手法要轻揉，感觉轻微发热或有酸痛感时，以手法轻揉为宜，每一次按摩5分钟左右。

2、经常拉筋运动，腿部肌肉紧实，小腿粗壮的人，可通过对韧带的练习，达到拉伸腿部线条，修长小腿的效果。

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