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1、这一现象提示可能存在一定的肠道功能紊乱现象，或肠道功能较弱，导致食物在肠道内滞留时间过长，过量发酵，产生过量气体。

2、推荐先不要吃大量的地瓜、豆腐干等容易产气的食物。

3、与此同时，要注意腹部保暖，饮食上要注意，不要吃不干净，腐败变质的食物。

4、如伴有腹泻、粘液脓血便等症状，应排除存在炎症性肠病，必要时应及时到医院就诊。

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