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1、香蕉酸奶减肥法有可能有效果，具体和个人体质有直接关系。

2、香蕉酸奶减肥通常可以促进身体的新陈代谢和血液循环，可以促进肠胃蠕动，因为当中的膳食纤维和乳酸菌含量比较丰富，长时间减肥效果不理想，必要时可以做体内抽脂减肥来达到科学减肥效果。

3、身体肥胖可能是遗传或者长时间不良的饮食和作息习惯引起。

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