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在中医看来,很多疾病的发生都是由于体内有湿毒。湿毒可引起各种皮肤病、风湿性关节炎、妇科疾病等。湿毒湿严重危害人体健康,为万病之源。接着,妈网百科介绍了湿毒的症状。

湿毒症状

1、假如每天早上起床时感到特别疲倦,头发昏沉,打不起精神,或穿上一件湿衣服,浑身不爽,人都懒得动,那麽可以确定你身体里有湿气。

2、如今人们,食肉吃得过多,食物中毒,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便不能正常。为什麽很少排便?中医讲,脾虚则便溏,中国人应该吃五谷杂粮,现在主要吃肉,这样伤脾胃。因此,大便不成形意味着脾虚,同时也表示体内有湿气。

3、一般在刷牙前我们都要洗一洗,我们不妨在洗完之后抽出几秒钟,照照镜子看自己的舌头。舌头在我们的身体条件下能很敏感地反映出我们的身体状况,也就是舌为心之苗,又在脾外候。

湿毒清除法

1、薏米红小豆粥:中医认为,肥胖也好,水肿也罢,都是指体内有湿气,水分无法随气血流动,留在体细胞之间,使身体迅速膨胀。水肿如此,肥胖亦如此,只是程度有深而已。去湿的药物或食物可以驱除这些滞留在人体内的水分,也可以消肿。因此,治疗水肿必须使用赤小豆,而实践证明,薏米赤小豆粥减肥效果好,既可以减肥,又不伤身。特别对中老年肥胖,效果尤为明显。

2、薏米红小豆粥+桂圆、大枣:适合体质偏寒的人,有温补作用;此外,平时思虑伤神、劳心过度、大枣的人,还适合那些平时思虑伤神、劳心过度、大枣的人。

3、薏米红小豆粥+莲子、百合:失眠、身体里也有湿腻感的人比较适合。

4、红小豆粥+姜片、大枣、红糖:适合痛经的女性朋友,将薏米去皮,熬赤小豆汤,暖小腹,缓解疼痛。

5、薏米红小豆粥+生白芍、生甘草:化阴养血除痹适用于关节疼痛的朋友。

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