大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝黑茶的十大功效，黑茶的功效和作用如何很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黑茶不仅是一种饮品，还属于一种中药，是一种比较常见的茶饮，具有保护血管、降低血糖、帮助消化的功效，营养价值比较高，里边含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸以及多种营养物质，不仅可以补充身体所需要的营养，而且还能调节身体的脂肪代谢，将体内的有害垃圾通过新生代谢的方式排出体外，但是，不能代替药物进行治疗。

2、在此期间，要注意饮食方面，多吃一些清淡易消化的食物，不可食用辛辣刺激分泌后油腻的食物，可以适当对身体进行锻炼，来提高身体的免疫力。

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