大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题月经期间吃红糖还是黑糖，经期吃红糖好还是黑糖好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、经期吃红糖或者是黑糖都是比较好的，都能够达到很好的调理效果。

2、红糖和黑糖是属于生活当中比较常见的一种食物，当中所含的营养价值是比较高的，能够及时补充体内所需的多种营养，同时具有一定的药用价值，主要能够达到活血补血的效果，能够促进月经血的排出，还能够达到暖宫的作用，可以根据个人的口感或者是需求选择红糖或者是黑糖。

3、月经期间一定要注意好局部的卫生护理工作，同时还需要注意好饮食调理，需要多吃一些高营养或者是高蛋白的食物，这样可以及时补充体内所需的各种营养物质。

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