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眼睛疲劳和不随意运动有一定的关系,轻则要多休息,可用热毛巾热敷,重的时候会导致眼睛疲劳。出现眼皮跳的原因有很多种,比如眼睛疲劳用眼过度,眼轮匝肌收缩引起的,这是不随意的锻炼,日常生活中要多休息,然后用一些热毛巾,热敷,如果真的是时间过长比较严重的话,可以用热毛巾做一些热敷,以缓解这种情况,如果真的是长时间比较严重的话,还可以去医院就诊。

右眼皮跳的原因是什么

1、由于眼疲劳,在劳累之后,支配眼睛神经肌肉的神经张力会增加,紧张度的增加会刺激肌肉的抽动,所以平时多休息几次就能缓解。

2、由于眼睛受到某些炎症刺激,如角膜炎,这类病人通常由于眼部的不适,病变刺激导致眼睑出现痉挛症状。

3、眼睑肌肉支配这条神经受到不正常的刺激,这种情况比较罕见,通常要做详细的检查来治疗,一般一般人所说的左眼跳财,右眼跳灾都没有医学上的道理。

怎样减轻眼皮跳

1、眼皮跳要注意休息,如果出现眼皮跳的情况,一定要注意休息,要注意饮食卫生,提高身体抵抗力,自我修复能力也会增强。

2、要轻一点的眼皮跳,可以用手指按摩的方式,按摩手法是拇指按住太阳穴,用食指的指腹通过眼睛内测按摩外侧。上、下眼皮应轮流按摩。

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