大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃苹果有害健康吗?，晚上吃苹果等于吃砒霜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃苹果等于吃砒霜吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、夜间食用苹果不等于吃砒霜,苹果营养丰富,不管什么时候吃都可以。

2、苹果含有丰富的维生素c、维生素e和微量元素,饭后半个小时可以帮助消化,适量吃苹果对身体有好处,但要注意不要在睡前吃,以免饱腹感过强,影响晚上的睡眠。

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