大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何缓解头发干枯，缓解头发干枯毛躁小窍门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、毛发干枯除遗传外,频繁烫发、染发、美发等,会使毛发受损、干燥,故减轻毛发干燥应减少烫头发。

2、发质为血,所以要注意均衡饮食,多摄取蛋白质,富含维生素(尤其是B族维生素)、锌和重要脂肪酸等。

3、降低洗发次数,洗发要2-3天洗一次,水温不要太高,在40℃左右为宜;洗发水不要碱性太强,要彻底清洗干净;洗发后要用护发素。

4、每天外出前或睡觉前可用橄榄油涂上橄榄油,但不能碰触头皮。

5、另外贫血、甲状腺疾病也会导致毛发问题,要明确病因,对症治疗。

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