大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃西瓜有什么好处，吃西瓜子的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃西瓜子的好处与坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、常吃瓜子的好处:可降低体内胆固醇，可预防高血压、心脏病等，并可减少心血管疾病的发生。

2、西瓜富含多种营养素，能保护肌肤，延缓衰老，还能消除紧张情绪，有助于睡眠，润肠通便，预防和改善便秘。

3、但长期食用瓜子也有一定害处，易引起口干。

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