大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题年糕的热量相当于什么水果，年糕的热量多吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下年糕的热量多吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、年糕的热量还是比较多，100克的年糕中热量大概在150千卡路里到160千卡路里之间，相比较米饭杂粮等热量略高一些，如果体内脂肪堆积比较多，最好少吃年糕，以免因为高热量食物的摄入导致脂肪堆积。

2、脂肪堆积比较多时，可以选择到正规的医院利用埋线减肥或者针灸减肥，刺激相应的穴位，加快脂肪的代谢。

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