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1、情况分析:淤青是由于皮下出血所致，因此可在24小时内使用冰袋或冰块进行冷敷，以收缩皮下血管，减少皮下出血，若手部没有冰袋，也可采用按压的方式进行止血，以减轻淤青。

2、使用热敷的方法，24小时后可迅速消除淤青，此时皮下出血已停止，因此热敷可加快淤青的代谢吸收，但切忌热敷时烫伤表面的皮肤。

3、另外，也可以在24小时后涂抹一些消肿药膏等，快速消肿淤青，一般药店都有卖，询问药师，选择适合自己的药物。

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