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1、蹲式马桶脚麻,可采用中医穴位按摩法,快速处理,缓解麻木。

2、 一 般可选择拇指指腹按压或重力按压等方法,也可通过按摩足三里穴、阳陵泉穴、承山穴来缓解麻木。

3、 其承山穴位于小腿正中腓肠肌下凹处,以拇指为中心持续按压,持续10-30秒,便可有效地减轻双下肢的麻木。

4、 若无法迅速缓解,可配合足三里穴、阳陵泉穴点按,足三里穴位于膝外侧缘三横指下,亦可起到缓解麻木的作用。

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