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1、九蒸九晒黑芝麻具有促进骨骼生长、补充人体钙、促进胃肠蠕动和抗氧化等功效。

2、 黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分等成分,能够促进骨骼的生长,还能防止骨质疏松,孕妇在怀孕期间可以多吃黑芝麻,既有补钙的作用,也有缓解腿脚抽搐的症状。

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