大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果什么时候吃最好，苹果什么时候吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、可以在饭后或者是在两餐之前适当的吃一些，苹果属于日常生活中比较常见的一个水果，里面含有大量的维生素矿物质碳水化合物，能够及时的为身体补充足够的能量。

2、同时里面的膳食纤维比较丰富，能够达到润肠通便的效果，可以缓解便秘的症状，促进食物快速的消化和吸收。

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