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1、瘦腿最快最有效可以通过吸脂手术或者是注射瘦腿针的方法来改善，具体使用方法需要根据诱发原因来选择。

2、如果是因为高强度运动导致腿部肌肉发达所引起，就需要通过注射瘦腿针来加快肌肉的萎缩，来达到瘦腿的效果，如果是因为脂肪堆积所引起，就需要通过吸脂手术把皮下多余脂肪抽出。

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