大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃玉米会胖吗?正在减肥，晚上可以吃玉米会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上可以吃玉米会胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，晚上吃玉米，只要不过量。

2、就不会导致肥胖，而且像这种粗粮，热量一般不会太高。

3、再加上搭配吃一些蔬菜水果，尽量不要吃肉，油炸食品也不能吃。

4、还有一部分人喜欢吃夜宵，这都是一个很不好的生活习惯，建议只吃一天三餐。

5、不要吃零食，在运动上要多锻炼，这样才能有效减肥。

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