趴在桌子上睡觉有什么好处 趴在桌上睡觉有什么危害

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1、躺下睡觉会使肌肉不能完全放松,容易出现肩颈酸痛的症状,还会增加颈椎病等疾病的发病几率。

2、 另外手臂、头部等部位的血液循环很容易受到影响,在睡觉的时候手臂会有酸痛、手臂发麻、酸痛等情况,还会导致大脑供血不足的情况。

3、 假如吃饭后趴着睡觉,也很容易影响消化功能,导致出现胃胀的症状。

4、 因此建议不要趴着睡觉,中午吃完饭后也不建议马上打盹,以免出现消化不良的症状。

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