大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题豆腐干减肥能吃吗，减肥晚上能吃豆腐吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥晚上能吃豆腐吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减轻体重的确需要在饮食方面多加控制。

2、一般情况下，你可以吃豆腐，如果你晚上吃豆腐，就不会发胖。

3、要不要增加脂肪和热量，取决于你吃多少。

4、不能吃油炸豆腐、炖豆腐，因为豆腐的热量非常低，在晚上适当吃一点是完全可以接受的，而且晚饭也要清淡。

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