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很多女性在生活中发现眼睛都肿了，其实这是一个很常见的现象，很多人都会出现这种现象，通常是因为经常熬夜、晚上喝水过多、睡姿不佳、睡前哭泣等原因引起的，这些问题都会让女性感到非常苦恼。那么有什么好方法可以快速消肿呢?以下与大家分享三种眼睛快速消肿的方法。

1、冰敷眼

早上起来眼睛肿可以通过冷敷的方式来改善，这是一种非常方便和快速的方法。首先把家里的铁勺放在冰箱里，洗完脸后拿来敷眼睛。或者用勺子在眼睛周围的光滑的背面按摩，这样能促进眼部周围的血液循环，加速眼部皮肤的新陈代谢，从而达到消肿的效果。

2、热敷

热敷对于眼部水肿的治疗有很大的作用，首先要准备一条干净的毛巾，拧干毛巾，敷在眼睛上，因为热毛巾可以促进眼部血液循环，在眼睛周围涂上眼霜，然后用热毛巾按摩几分钟，再敷热毛巾，这样可以促进眼霜的吸收，加速眼部消肿。

3、睡眠安全

眼睛肿和睡眠有关，睡眠质量差会使身体没有得到充分休息，早上起来眼睛就会肿起来。也有可能是由于睡眠的姿势和习惯所造成的，如睡觉时头部低于身体，水分就会流进眼睛，导致眼睛水肿。如睡前喝太多水，水分会滞留在体内，也会导致眼睛肿到第二天。

所以，大家可以按照以上的方法快速消除眼睛的肿胀感，平时要注意防止眼睛肿的症状，不要做对眼睛有害的事情，比如不能吃得过咸，以免导致眼部水肿。此外，晚上睡觉前不要喝太多的水，也不要经常熬夜，这样会影响眼睛的健康。

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