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1、鳗鱼富含脂肪,其中所含的对大脑十分有益,鳗鱼中也含有dha,比其它海鲜和肉类含量都要多,因此食用鳗鱼对脑部血管有很好的效果。

2、 此外,鳗鱼中富含钙质,孕妇怀孕时对钙质要求较高,因此食用鳗鱼也可以预防怀孕时出现缺钙现象。

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