大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题豌豆的营养价值与食用功效与作用和图片，豌豆的营养价值与食用功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下豌豆的营养价值与食用功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、豌豆营养价值里面多数含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B族、蛋白质等多种的营养成分，吃了以后有利于多方面补充身体所需。

2、里面含有的纤维素和蛋白质有提高身体营养和促消化的功效，有利于增加肠道蠕动量和加快肠胃内的食物消化吸收，加快身体恢复。

3、平时要避免过多的吃豌豆，有可能会导致身体出现消化不良和肠胃胀满等多重的不良反应。

本文豌豆的营养价值与食用功效到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。