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1、2岁宝宝爱吃菜包的种类是非常多的，可以选择吃西红柿炒鸡蛋、炒芹菜、炒油麦菜等，但是一次性不要过量。

2、两岁宝宝大部分的蔬菜都是可以吃的，蔬菜里面的营养成分含量是比较丰富的，大量的维生素C和B族维生素，其中的膳食纤维素含量也比较高，在吃了之后能够补充身体所需营养，也可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，对身体健康也是有好处的。

3、日常生活当中还需要积极的参与体锻炼，通过体育锻炼的方法能够达到改善体质的效果，有助于增强自身的免疫能力。

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