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1、就您所描述的问题而言,性生活的频率因人而异,因为年龄、体质、环境、心理等都有差异,一般适龄男女每周1-2次,每月4-8次,性生活都是正常的。

2、 但并无统一标准,已过性生活第二天不会出现明显疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象,不会影响工作和学习。

3、 如果出现上述情况,说明性生活过于频繁,建议进行合理的安排,日常生活中要做好运动,提高身体素质,饮食上要多吃一些含锌的食物,提高运动能力。

4、 除此之外,双方要注意预防前后的清洁卫生,适当同房,保证身心健康。

5、 这就是我的建议,希望对你有帮助,祝你健康!。

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