大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题铁棍山药的好处和害处,铁棍山药的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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山药的好处有:1、帮助消化:山药中的部分淀粉,可转化为淀粉的分解产物,山药有助于消化。
二是养肾益精,患有肾亏遗精,女性白带增多,小便次数增多等症状者,可适当食用。
降低血糖,糖尿病患者可多吃些。
能抑制血脂在血管壁的沉积,防止心血病的发生。
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