大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题瘦腿贴真的有效果吗?是什么原理，瘦腿贴管用吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下瘦腿贴管用吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

用科学的角度讲瘦身贴会有一定的反作用，会招致一定程度的腹泻或胃痛，或许会招致食欲不振，但效果因人而异。

瘦腿一定要做好以下运动：1、高抬腿是一项看起来经常像很难做却很容易做的有氧运动，坚持高抬腿的动作越规范，抬的越高，腿部的脂肪就会熄灭疾速，瘦腿自然不在话下。

2、坚持按摩腿部各部位有利于腿部脂肪燃烧，每天坚持按摩至少非常钟，特别是在跑步、高抬腿等运动后再配合按摩，效果更佳。

3、游泳也是一项全身增氧运动，可以在浅水中行走，也可以穿救生衣在深水中行走。

水的自然阻力能使你的大腿得到很好的锻炼。

4、每天坚持用温水泡脚2分钟，再按摩5分钟，有助于快速安康瘦腿。

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