大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题青稞麦仁的功效与作用，麦仁的功效与作用？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下麦仁的功效与作用？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、麦仁是小麦加工而成的,属于全麦谷物颗粒。

2、小麦仁富含纤维素、矿物质、维生素、微量元素、植物蛋白、胡萝卜素等多种营养物质。

3、适量食用可补充能量、补充维生素、保护眼睛,对骨质疏松、营养不良有一定的预防作用。

4、另外,麦仁含有的糖分较少,因此糖尿病患者比较适宜吃。

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