骨折了吃什么好得快恢复的快 骨折的人吃什么恢复快

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骨折此病患者在生活中要注意饮食,确实有一些食物对术后恢复健康有好处,要知道骨折这种病的人要知道哪些食物能快速恢复,下面主要给大家介绍一下骨折患者恢复快?

1、维生素C如果骨折患者发生骨折,除了要多休息,还要多休息,同时要多吃富含维生素c的食物,这些食物可以帮助骨骼恢复,生活中有很多富含维生素c的食物,包括草莓、桂圆、荔枝、柑橘、山楂、鲜枣、猕猴桃等水果,还有油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等蔬菜。病人应根据具体情况进行合理、均衡的饮食。

2、维生素d出现了骨折症状后除了要在室内休养外,还要多吃一些富含维生素d的食物,如鱼、肝脏、蛋黄等。

3、高蛋白质的饮食骨折患者要尽快康复,要注意高能量、高蛋白的饮食,这有助于患者恢复健康,在骨折初期饮食方面最好还是以清淡为主,两周后多喝一些汤类,比如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。骨折5周后可多饮用一些老母鸡汤、猪骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等都是可以喝的,多喝这些饮料能帮助身体尽快恢复健康。

骨折患者要尽快恢复饮食,在饮食上要多吃营养丰富的食物,同时要多吃富含锌的食物,如动物肝脏、海产品等含锌丰富的食物,如麦片、芥菜、蛋黄等,另外要注意补充钙。

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