大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肺气肿的人吃什么养肺，吃什么养肺很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃什么养肺这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

人类从哌哌坠地之日起,肺就开始运作,并将伴随着生命的结束,直到人类生命的结束。看起来肺好了,对身体健康有多重要。肺上主管我们的吸管,希望我们的身体更健康,对不顺心的话,一定要有个好肺。

肺脏是要养的,但养肺不能没有饮食,那么我们平时要多吃什么呢?也就是说可以养肺又可以止咳平喘?要想养肺止咳平喘,可考虑每天多吃一些食物:

1、白萝卜、白萝卜中的芥子油、淀粉酶及粗纤维,有促进消化、增进食欲、止咳化痰等功效。生吃可以治疗热病口渴、肺热咳嗽。

2、山药、山药含有较多的蛋白质和糖类。此外还含有丰富的钾、镁等矿物质元素,其功效主要有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力。山药是食疗两用的食物,有补虚养肾的功效,还可以防治肺虚引起的久咳问题,其中含有皂甙、粘液质润肺效果很明显。

3、柿子、柿子润肺止咳、清热生津、化痰软坚,可改善咳嗽痰多、虚劳咯血、热病烦渴、口干唇烂、心里烦热等,适合在冬季吃。

4、雪梨,是梨子自古被誉为“百果之宗”,具有润肺、止咳、消痰、降火的功效。

5、新鲜的百合,一定要新鲜,干百合的效果稍差些。百合中含有一种秋水仙碱的生物碱成分。这类生物碱不但有很好的滋补效果,还能起到润肺止咳、补虚等作用,对久咳不愈、病后虚弱的人来说,效果很好。

6、荸荠,又称“马蹄”,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒的功用,可调理热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。

7、枇杷,枇杷果味甘,酸味平,性平,有清肺、胃、下气降火、止咳、化痰的作用。不但可生食,还可制成枇杷膏、枇杷露,可用于肺热咳嗽、痰多、咳血、胃热呕吐、烦渴、小便短赤等症状。

8、吃柿子、鲜柿生食可以改善咳嗽痰、虚劳、咯血红软熟的柿子,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心里烦热等。柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚等功效,适合冬天食用。

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