大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥后如何收紧皮肤肌肉，减肥后如何收紧皮肤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减肥后出现皮肤松弛是正常的，因为减肥后皮下脂肪减少，就像跑了气的气球一样，会有松弛感。

2、这是可以调节的，通过一定的体育锻炼就可以使松弛的皮肤紧绷，肌肉就不会有松弛的感觉了，面部的运动可以通过咀嚼运动来进行，如经常嚼口香糖等，腹肌的运动可以做仰卧起坐，坚持两个月就会收到满意的效果。

3、生活护理：饮食上要注意多吃些富含维生素的食物，像这个水果桔子之类的。

4、不要吃过于辛辣刺激的食物，以免上火。

5、我。

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