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1、您说的这个产品对治疗便秘会有一定的作用和效果,可以炒着吃,也可以熬粥喝。
2、便秘的症状是由于胃肠道蠕动减弱引起的排便困难,所以在饮食方面要注意多吃一些富含粗纤维的水果和蔬菜,多吃芹菜、菠菜、绿豆、西红柿。
3、同时每天做一些户外运动,腹部做顺时针按摩。
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