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火麻仁怎么吃治便秘? 火麻仁怎么吃治便秘

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题火麻仁怎么吃治便秘?,火麻仁怎么吃治便秘很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题火麻仁怎么吃治便秘?,火麻仁怎么吃治便秘很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下火麻仁怎么吃治便秘这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、您说的这个产品对治疗便秘会有一定的作用和效果,可以炒着吃,也可以熬粥喝。

2、便秘的症状是由于胃肠道蠕动减弱引起的排便困难,所以在饮食方面要注意多吃一些富含粗纤维的水果和蔬菜,多吃芹菜、菠菜、绿豆、西红柿。

3、同时每天做一些户外运动,腹部做顺时针按摩。

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