大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题谷本艺食品，谷本粥减肥效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，根据您的描述，谷本粥是否能有效减肥还不清楚。

2、建议不要轻易尝试，网上的一些配方是否科学没有得到证实，而且每个人的身体素质都是不一样的，盲目食用，很有可能对身体造成伤害。

3、通过科学合理的控制饮食，以低脂、低热量为原则，配合适当的运动，长期坚持，减肥是可以实现的。

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