大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题凉血的食物有哪些和水果蔬菜，凉血的食物有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下凉血的食物有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、冷血的食物有:雪梨、莲藕、龙眼、香蕉、黑木耳、甘蔗、菠菜、红薯等,具有滋阴润肺、通便的功效。

2、治疗血热的方法有:在家吃丝瓜肉片汤、三花茶、金银花露、荷叶茶等。

3、平时要注意保持清淡饮食,多吃清淡、清淡的食物。

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