大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期回奶后如何追奶，哺乳期回奶了怎么追奶最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在回奶之后,要在奶水上升的时候多喝汤,补充营养,用乳房热敷,按摩让宝宝多吸乳头刺激乳房,可以配合一些中药催乳,一定要多休息,保持充足的睡眠。

2、 假如长时间的涨跌或乳腺炎等疾病影响,再喝牛奶就会比较困难,甚至无法恢复正常。

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