大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脚趾头侧面长了个硬茧有点疼，小脚趾外侧长茧子很疼怎么去除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、长脚趾外翻很疼应该先将长茧的双脚放在温水里浸泡几分钟,再涂上医生开的药膏或药剂,在晚上用纱布包一整晚。当茧软化后,用刀子轻轻刮去死皮,然后涂抹深层润肤的护手霜。

2、一、腰背肌肉紧张,踝关节肌肉紧张,使人在行走时步态不正确,脚底受力不均,或缓冲不足。天然足底劳力较大的地方容易长老茧。肌腱与韧带属于中医筋膜范畴,筋膜属于中医肝系统。

3、二、血虚,脚底血液循环不畅,脚底无弹性,甚至起皱。这样的人往往脚凉,中老年人比较多。中老年人也有老茧的情况。中医认为,血液问题属于心系统问题,心阳不足,气气血虚,脚底离心脏最远,就会出现问题。日常生活中要多按摩脚底,促进血液循环,防止老茧的发生。

4、三、过于肥胖或过瘦。过肥,脚底面积没有增加,压强了,自然老茧会增多,脚和脚两旁接合的地方老茧最厚,甚至裂口。过于瘦弱的脚底没肉几乎都是骨头,没有缓冲,自然很容易长老茧,而且这种情况脚特别疼,修完也会疼。

5、四、足底皮肤干燥,水液代谢紊乱。由于皮肤干也容易长老茧,而且比较容易开裂,或者明明老茧少了脚皮也比较硬,日常要注意保湿。

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