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手掉皮脱皮是缺什么维生素 手掉皮缺什么维生素

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题手掉皮脱皮是缺什么维生素,手掉皮缺什么维生素很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题手掉皮脱皮是缺什么维生素,手掉皮缺什么维生素很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下手掉皮缺什么维生素这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

秋冬季气候比较干燥,所以很多人都会出现手掉皮的问题,但是除了这个原因外,手脚皮也很有可能是缺少维生素造成的。那么手掉皮是什么维他命缺乏呢?下面就具体介绍一下,对此问题的回答。

1、维他命A缺乏

手部出现脱皮现象很有可能是因为缺乏维生素A,维他命A在人的皮肤中起到保护作用。假如长时间缺乏这种维生素,会让皮肤变得干燥,从而出现手掉皮的现象。所以,手掉皮的患者在日常生活中应该多吃一些富含维生素A的食物,比如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶鱼等。

2、维生素E缺乏

维生素E缺乏也会导致手掉皮的问题出现,为防止出现这种情况,建议多吃含维生素E的食物,在脱皮的部位涂抹一些维生素E乳膏,涂抹的时候一定要按摩,这样才能让皮肤更好吸收。

3、维生素C缺乏

维生素C必须由食物提供,人体不能直接合成,所以如果不太注重饮食搭配,经常不吃蔬果,就容易出现缺乏维生素C的现象,导致手出现掉皮的反应。在平时的生活中,应该多吃一些含有维生素C的水果,比如橙子、橘子、苹果等。如果手部出现掉皮现象,可以局部涂抹维生素C注射液。

4、缺乏维他命B

维他命B缺乏后,不仅会让手出现掉皮的情况,还会让局部皮肤出现瘙痒感觉,甚至有可能诱发皮肤发炎,所以这种营养物质必须仔细区分。

上面提到的就是手掉皮所缺乏的几种维生素,建议在出现手部掉皮问题时,应积极配合专业医生的建议,适当补充维生素成分。在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果,多做户外运动,既能增强体质,又能让身体更好地被机体吸收。

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