大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题雪莲果的功效和作用，雪莲果是寒性还是温性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、雪莲果属寒性水果，可以削皮直接食用，也可以煮熟后食用。

2、雪莲果不仅营养丰富，富含蛋白质、维他命、矿物质，还具有清热解毒、健胃消食、润肠通便、滋阴降火、降压等功效。

3、雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白质的食物一起食用。

4、因性寒、脾胃虚寒、肠胃不好者慎用，避免一次性食用过多，经期或有痛经的妇女慎用，慎用。

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