大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题例假周期长好还是短好，月经周期长好还是短好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下月经周期长好还是短好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一 般来说,月经周期为28-30天,提前或延后一周均属正常现象,造成月经提前或延前的原因有精神紧张、情绪变化、环境变化、体内激素失衡等。

2、 一 般来说,月经周期为28-30天,提前或延后一周均属正常现象,造成月经提前或延前的原因有精神紧张、情绪变化、环境变化、体内激素失衡等。

3、 每个人的经期长短都不一样,只要在正常范围之内就行,没有什么好与坏的区别。

4、 如经期过长或过短,则需到医院进行检查,排除病理因素。

5、 经前乳房胀痛与劳累、情绪变化有关,所以平时要注意合理饮食,养成规律的生活习惯,不要熬夜,月经来潮时要注意保暖,不吃生冷、寒凉的食物,注意经期卫生。

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