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1、坐月子时可以吃草莓，草莓是一种富含维生素微量元素和叶酸的水果，坐月子时多吃些水果。

2、有助于肠道蠕动，减少便秘，还能补充身体内的营养元素。

3、对产妇和儿童都很有好处，另外还可以吃一些其他的水果，如苹果、梨、香蕉、桔子、葡萄等。

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