大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥能吃西瓜子吗会胖吗，减肥能吃西瓜子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥能吃西瓜子吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，偶尔吃西瓜子是可以的，但是要适量，不要吃得太多。

2、西瓜子热量极高，吃多了甚至会有油腻感，反作用于减肥。

3、最好在饭前吃水果，可以增加饱腹感，降低食欲，减少热量的摄入，有助于减肥。

4、少吃主食，多吃蔬菜水果，增加营养。

5、减肥还得配合运动，坚持下去才能达到减肥的目的。

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