大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么水果含锌量最高排行榜，什么水果含锌量最高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么水果含锌量最高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、含锌量最高的水果应为苹果，其它含锌量较高的水果还有桔子、桃、杏、梨、柿子、香蕉、草莓、红枣等。

2、缺锌可引起机体免疫力低下，容易发生皮炎、食欲不振等病症。

3、最好的办法是到医院做锌元素检查，如果确定缺锌，应注意增加饮食营养，多吃水果和蔬菜，同时多吃蛋奶类食品，可以有效地补充身体所需的锌元素，此外，还可以服用葡萄糖酸锌片或葡萄糖酸锌口服液来有效地治疗。

本文什么水果含锌量最高到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。