大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题刮痧自学教程，怎么学刮痧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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刮痧大多是听过的,这是一种非常常见的中医疗法,这种疗法对全身各经络穴位起到排毒、排寒的作用,主要是在寒冬用刮痧治疗感冒,治疗身体疼痛,减肥效果不错,学习刮痧其实方法也很简单,通过一些简单的手法教大家如何正确刮痧?

中医教您刮痧头部刮痧的具体操作技巧

头是全息器官,它对五脏六腑有调节作用。头部刮痧可促进头部血液循环,消除疲劳,消除头痛,改善脑供血,所以很多老人采用梳头的方法来达到保健的效果。长时间做头部刮痧也有助于改善头发干燥、脱发的情况。

接下来我们着重介绍了头皮刮痧的常用手法:中医认为头为"诸阳之会",人体的多条阳经都循头而行,在刮痧时,经常用到的是头部中央位置的督脉、足少阳胆经、足太阳膀胱经三条经络。脑部刮痧的方法与我们每天的刮痧方式相似,头部刮痧有专门的刮痧板,对力度、方向、时间都有要求。

1.刮除头部两侧:

应该从头部两侧开始至头后侧,以耳朵为中心,用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池穴,整个手法就像在划一个问号,一气呵成,然后再从鬓角起刮,用刮痧板齿面从风池穴开始刮,整个手法都是在划问号,一气一气,然后再由鬓角刮去。两头刮痧对治疗偏头痛有非常明显的疗效。

2.刮除前的头部:

刮痧板应从前发际处开始,由于刮擦部位较宽,刮刮时不能一次刮完,所以刮刮的时候要刮干净,所以要刮刮,刮刮的地方要有三条刮的,刮刮刮的次数要多。

3.刮除后的头部:

从头中开始至后发际,后头部的刮擦力度、次数与前头一致。

4.刮除整个头部:

用头顶正中心,用放射状刮擦,可进行全头刮擦。时间不限,力度以被刮拭者能够接受为宜,如果在刮痧时出现疼痛感比较明显的"结节"说明该部位经络运行不畅,可采用反复的手法来疏通经络,从而达到疏通经络的目的。

头上刮痧的方法,几乎适用于大部分头部疾病。刮痧的时间是早晨的最佳时间,因为此时的头是诸阳之会,此时自然阳气上升得最快,最适合治疗保健、头部疾患。刮痧头部通常是比较忌讳晚上睡觉,当然对于一些熬夜加班的人,如果此时刮痧可以起到提神,醒脑左右的作用。

脑部刮痧注意事项:

1.头上刮痧时,不用涂抹刮痧油,以宽齿按摩梳为好。

2.头刮痧时,梳板压力适中,速度适中,此为平补平泄之法。

3.出现疼痛、酸胀、麻木等症状属于正常现象,这是经络不通的表现。

4.病人刮痧时应双手配合,一只手扶住病人头部一只刮去,以确保头部稳定和安全。

中医教您刮痧肩颈部刮痧具体操作方法

肩颈部是连接人的头和躯干的桥梁,肩颈部负责人的头血管、神经、经络和全身的血管,所以可以说,肩颈的健康直接影响到人的全身健康。用刮痧疏通肩颈经络,不但能治疗肩井疾病,而且对人体面部的疾病也有很大改善。下面是关于肩颈刮痧的介绍:

选用坐位或俯卧位,暴露颈肩刮擦部位,用热毛巾擦净。

中医在医学上可谓博大精深,中医刮痧手法也很普遍,刮痧首先要从头部开始,比如说头部刮痧可以增加头发的生长,减少脱发或者头发干枯毛躁的发生,通过头部的话,是还能排毒促进神经活跃。

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