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小孩发烧的时候可以多喝酸奶,但是要控制好量。病毒、细菌、支原体等是导致小孩发烧发烧的因素,如果饮食不适当,就会导致小孩积食发烧,酸奶营养价值很高,能够促进消化,保持肠道菌群平衡等,对于缓解发烧有一定的帮助。

1、增进消化:酸奶含有消化酶,如果是由于积食导致发烧,适当饮用酸奶可促进胃酸分泌,增强胃肠道蠕动,改善积食,从而改善发烧症状。酸奶中的乳糖和蛋白质被分解后,人体很容易消化吸收,对小孩病情恢复给予营养支持;

2、保持肠道菌群的平衡:酸奶中含有许多有益菌,对肠道菌群失衡有一定的调节作用,有助于形成生物屏障,控制有害菌的入侵。正常情况下,小孩发烧的时候,往往会出现胃肠功能紊乱,菌群失调,酸奶对肠胃有一定的调节作用,所以适量喝酸奶比较好。此外,如果小孩发烧超过38.5℃,可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药,这个时候要间隔一段时间,等药物被人体吸收后才能喝酸奶,以免破坏酸奶中益生菌的活性,或者影响药效;

3、改善食欲:由于小孩发烧会有食欲下降的症状,所以要注意饮食均衡,适量饮用酸奶能增进食欲。

在饮用酸奶的时候一定要注意不要过量,否则会导致胃肠功能严重紊乱,同时要注意不要饮用刚从冰箱中取出的酸奶,在常温下才能饮用。小孩胃肠消化功能不健全,酸奶过凉会导致腹泻。此外,酸奶对乳糖不耐受的小孩尽量少喝酸奶,可能无法消化吸收酸奶中的成分,容易出现腹泻。

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