上火了吃什么降火最快 板栗上火吗

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1、板栗性温,吃板栗不容易上火,但假如是糖炒栗子,糖份比较重,吃多了还容易上火。

2、 有些人喜欢生吃板栗,生板栗富含维生素,但生板栗较硬,不易消化;吃熟的板栗,较易消化,但不能吃多,容易消化,但也不能吃太多,会引起胀气,影响脾胃功能,因此,吃板栗要细嚼慢咽。

3、 因此,适量吃板栗是不会上火的,吃多了会导致消化不良。

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