大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题湿毒有哪些明显的症状表现，湿毒有哪些明显的症状？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下湿毒有哪些明显的症状？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

人体处于亚健康状态时,容易导致一些湿毒的症状,或者是人们经常居住在潮湿的地方,也容易导致湿疹的症状,这些人经常吃油腻的食物,缺乏运动,会导致肠胃不良,导致食欲下降,甚至皮肤出现丘疹等症状,对健康的危害比较大。

一、湿毒症状

1、身体湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏锻炼的人

与此同时,他们经常会因为湿气重而感到身体沉重四肢无力,这样就形成了恶性循环,越是不爱运动,体内湿气就越积聚,久而久之,必然会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的重症疾病。

2、身体湿气过重,会让人感到困

体内四支重,无食欲,手脚冰凉,皮肤起疹,脸上粘腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。情志不畅可能是由于你情志不畅、劳累过度或吃太多(喜肥甘厚味、凉食)、贪凉等。

3、肠胃不好

体内湿气过重的最典型表现就是精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状。

二、薏米红小豆粥加减湿吗?

(1)薏米红小豆粥:在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有水分,水分不能随气血流动,留在体细胞之间,使人体迅速膨胀。水肿如此,肥胖亦如此,只是程度有深而已。去湿的药物或食物可以祛除这些滞留在人体的水分,也可以消肿。因此,治疗水肿必须使用赤小豆,而实践证明,薏米赤小豆粥减肥效果好,既可以减肥,又不伤身。特别对于中老年肥胖,效果尤为明显。

(2)薏米红小豆粥+桂圆、大枣:适合体质偏寒的人,有温补作用;同时,平时思虑伤神、劳心过度、大枣的人适合,也不适合那些体弱多病的人。

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