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在发生水土不服后,多是由于肠胃不适、感染细菌、病菌等引起的腹泻,丘疹体质的人也会出现丘疹;如果不能适应当地饮食,也会出现食欲不振的症状;刚开始陌生环境时,也会很难入睡。

多发生在搬家、出差、旅游等需要迁移的活动中。肠胃突然进入陌生环境,就会出现腹泻和过敏等一系列不适反应。严重者还会影响人们的身体健康,因此也需要引起注意。那么水土不服有什么症状会出现呢?

一、失水的症状

1.腹泻

由于腹泻发生水土不服,多数是在到达陌生目的地后5-2周之内。出现这种情况的原因是肠胃不适应,导致肠道菌群失调,或是被大肠杆菌及轮状病毒感染,继而出现腹泻症状。食物中有较多的细菌和细菌,那么发病的时间就会越早。普通旅客出现腹泻症状,其表现因体质及病原体而异。

2.过敏

过敏体质者,不能适应新的环境时,很容易出现过敏症状,比如皮肤出现丘疹,并伴有强烈的瘙痒感。

3.食欲不振

这个国家不同地区的习俗和饮食上的放松都有差异,所以当旅客来到新的环境时,如果不能适应当地的饮食文化,那就有可能出现无胃口的情况。

4.失眠

刚进入一个陌生的环境后,由于水土不服,还会出现入睡困难的症状,这与内心不安全有关系,但是通常过几天就会好起来。

5.其它症状

除上述症状外,水土不服还可出现心慌胸闷、全身无力、上呼吸道感染及身上长暗疮等症状。

二、水煎服

1.睡觉前喝蜂蜜

通常情况下,脾胃虚弱的人都会出现水土不服的症状。因此建议刚进入陌生的环境,睡前喝一杯热蜂蜜水即可。由于蜂蜜具有安神的功效,其中富含葡萄糖和钙质,还可调节神经紊乱,帮助病人入睡更好。

2.饮用大量酸奶

如出现腹泻症状时,为使肠道菌落恢复平衡,可多喝些酸奶,以减轻因肠道紊乱而引起的腹泻症状。病情加重时,可以口服黄连素片等药物进行治疗,以控制病情。

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